Im ersten Projektjahr konnten die Kinder an den meisten Schulen ihre körperliche Leistungsfähigkeit im Münchner Fitnesstest verbessern.
Deutliche Verbesserungen in ihrer persönlichen Fitness erreichten auch die übergewichtigen Kinder in den Projektschulen. Besonders gut waren die Leistungssteigerungen beim Standhochsprung und beim Zielwerfen. Auch nach den beiden Projektjahren lag die körperliche Leistungsfähigkeit der Projektkinder deutlich höher als bei den Kontrollkindern. Auch übergewichtige Projektkinder verbesserten sich hier deutlich. Sie steigerten die Anzahl der Tage pro Woche, an denen sie mindestens 60 Minuten körperlich aktiv waren, von durchschnittlich vier auf fünf Tage.

Zur Beurteilung von Übergewicht und Adipositas (extremes Übergewicht) wird bei Kindern der alters- und geschlechtsbezogene Body-Mass-Index betrachtet. Es gab bei Projektbeginn an allen Schulen übergewichtige und auch extrem übergewichtige Kinder. Dies zeigt, dass das Gesundheitsprojekt sehr wichtig ist. In den zwei Projektjahren wurden drei der übergewichtige Kinder, die am Gesundheitsprojekt teilnahmen, wieder normalgewichtig, bei den Kontrollkindern blieben alle übergewichtigen Kinder übergewichtig.

Die übergewichtigen und stark übergewichtigen Kinder in den Projektschulen haben im ersten Projektjahr deutlich ihren Bauchumfang reduzieren können. Da besonders der „Bauchspeck“ gesundheitliche Risiken beinhaltet, ist dies ein erfreuliches Ergebnis. Innerhalb der zwei Projektjahre stieg der Bauchumfang bei den übergewichtigen Kindern in den Kontrollschulen um durchschnittlich 10cm an. Übergewichtige Kinder, die am gesamten Projekt teilgenommen hatten, zeigten dagegen nur eine durchschnittliche Zunahme um etwa 6cm, was im Altersverlauf fast normal war. Kinder, die im zweiten Jahr nur an der Fit-AG teilnahmen, konnten Ihren durchschnittlichen Bauchumfang halten.